Maria mange 5 et plus trucs sucrées par jour

A ce rythme là ! c'est ma balance qui va porter plainte contre moi , la prochaine fois qu'elle devrait me porter sur elle ... !


C'est toujours pareil avec moi , j'ai pleines de bonnes résolutions : je commence un régime une alimentation plus saine et suivie et aussi un peu de mouving mon corps si je peux , puis je finis toujours de la même façon, : deux semaines plus tard à genoux devant le pot de nutella , les cookies , le pain chaud avec du chocolat , à croire que je suis drogué de sucreries sans fond , quitte à remplacer un repas carrément ,que pour des cochonneries  paquets des confiseries !

Donc , voilà ! suis venue me plaindre ..que oui .. ma veste kaki acheté  un bon mois qui m'aillait si bien, me serre des bras maintenant  et ça m'agace !

Que nue devant ma glace , ce n'es plus un ventre que je vois , mais la bonne  pâte à pan-cakes que j'ai cuisine il y quelques jours  et qui a surement atterri là pour quelques années, pour tant je connais ce vieux proverbe mille fois prouvé : quelques minutes de plaisir à déguster ,  pour des hanches bien rébondies pendant des mois !


Oui , je suis gourmande et j'adore ça ! Oui je suis femme ronde et ça ne me déplait pas non plus ! Je ne souhaite non plus ,  d'être ce que je ne suis pas : une fille mince !  mais le mou ! le manque de tonicité , ces petits trop kilos qui s'accrochent et qui ne vont pas partir avec mon alimentation sucré/salé/grassé ... il faut réagir !

Trouver le juste milieu !

Ne pas compenser un manque ( de quoi?) par la nourriture !

Changer des habitudes en quelques mois, ce n'est pas évident !

Pas écouter le jugement de certaines personnes de mon entourage qui ne savent rien de ce que j'ai vécue, de ce que je suis, et du pourquoi j'en suis là !

Réapprendre a faire confiance à mon corps et à mes vrais envies ( la vrai faim / pas la faim de l'émotion)

mais ça fait déjà un moment que c'est comme ça et par fois   je me demande, si je vais y arrive à faire la paix et casser ce cercle vicieux qui me tourmente ( pas tout le temps! mais par fois, comme dans ce moment) 

Juste merci, de me lire ...